Dienstag 12.30 – 13.30h
Office Yoga – Level 1-3
„Die Sonne ist im Herzen aufgegangen, sie scheint und es gibt keinen Untergang“. meine Reise auf dem Yoga-Pfad begann 1994. Nach einem prägenden Lebenseinschnitt machte ich Yoga zu meine Lebensphilosophie und absolvierte 2009 Young-Ho Kim, Barbra Noh und Richard Hackenberg (AYA) Yogalehrer Ausbildung nach Yoga Alliance Standard.
Danach folgten weitere Ausbildungen wie Therapeutische Yoga, Faszien Yoga, Free Floating Yoga …..
Die aus ihrer eigenen Praxis und Beobachtung erworbenen Erkenntnisse versuche ich liebevoll und einfühlsam zu vermitteln, um die Schüler zu beflügeln auf der weiteren Reise zur körperlichen, mentalen und spirituellen Transformation mit viel Herzenergie. Mein Unterricht ist dynamisch, kraftvoll, aber auch introspektiv und meditativ.
Für mich ist Yoga ein Weg, sich tief lebendig zu fühlen, den Fluss der Emotionen und die Intelligenz des Körpers zu erwecken, um sich als atmenden Teil der Natur zu empfinden. Loszulassen, pure Lebensfreude spüren und verbunden sein mit unserer Essenz und allem was ist – Yoga als Reise nach innen in unser Herzen