Alev
“Yoga is a light, which once lit, will never dim. The better your practice, the brighter the flame.”
BKS Iyengar
Auf der Suche nach innerer Ruhe und Ausgeglichenheit im stressigen Alltag habe ich meinen Weg zum Yoga gefunden – und darin eine ganz neue Welt für mich entdeckt. Besonders liebe ich Vinyasa, Ashtanga und Meditation. Als frisch gebackene Yogalehrerin möchte ich nun diese Welt mit euch teilen, so dass sich jeder auf der eigenen Matte und in der eigenen Yoga Praxis wohl fühlt. Meine Flows sind kraftvoll und dynamisch, und dennoch begleitet von einem Gefühl der Entspannung. Besonders freue ich mich über Einsteiger, die sich mit Yoga gemeinsam eine innere Entdeckungsreise begeben wollen.
Unterrichtszeit:
Gloria
Gloria ist Vinyasa Yoga Lehrerin und unterstützt das Stephan Suh Yoga Team seit 2021. Ihre Yoga Lehrer Ausbildung hat sie bei Stephan Suh im Jahre 2020 begonnen und erfolgreich absolviert.
Ihre einfühlsame und empathisch Art bringt sie in ihren Yoga Unterricht und besticht durch kreative Flows.
Vinyasa Yoga
Unterrichtszeit:
Yun-Lei Ge-Krämer
Yunlei Ge 葛韫磊出生成长于上海，曾经的涉外企业室内设计师+项目管理。2
Yunlei Ge: Ich bin geboren und aufgewachsen in Shanghai und war als Innenarchitektin und im Projektmanagement für ein ausländisches Unternehmen tätig. Im Juli 2010 bin ich mit meiner Familie nach Deutschland gezogen.
2016 habe ich mit dem Praktizieren von Ashtanga Yoga & Vinyasa Yoga begonnen, und im Jahre 2018 mit Stephan Suh angefangen zu praktizieren. Die Ausbildung zum Yogalehrer habe ich von 2019 bis 2020 erlernt.
Meine Leidenschaft ist das Vinyasa Yoga
Unterrichtszeit:
Samstag 17:00 bis 18:15
Die Yoga Moms (Katja, Frieda und Vanessa)
Die Yoga Moms, das sind wir: Frieda, Katja und Vanessa.
Aus eigener Erfahrung wissen wir, wie gut Yoga gerade während der aufregenden Zeit der Schwangerschaft und mit einem kleinen Baby tut.
Deshalb möchten wir auch dir dabei helfen, deinen Körper in dieser Phase ungewohnter und neuer Herausforderungen fit und stark zu halten und ihm die Bewegungen zu schenken, die ihm gut tun.
Unterrichtszeit:
Christian
„Loslassen ist ein Weg der zur Veränderung führt.“
Auf meinem Weg hat mich Yoga durch Zufall gefunden. Ich erinnere mich noch gut, wie ich in meinen ersten Yogastunden loslassen konnte und neue Energie in mir spürte. Ich bin davon überzeugt, dass jeder sein „Yoga“ finden kann und auf seinem Weg loslassen kann und so Veränderung erfährt. Wieder durch Zufall führte mein Weg mich 2019 dann zu Stephan Suh Yoga. Insbesondere die undogmatische Art von Stephan, welche jedem auf seine Weise die Möglichkeit gibt über sich selbst herauszuwachsen und sich gleichzeitig zu erden, hat mich von Anfang an begeistert. Bei Stephan habe ich 2020/2021 mein Teachertraining erfolgreich absolviert. Seitdem unterrichte ich mit großer Freude. Meine Stunden verbinden sowohl fließende, kräftigende Vinyasa Elemente, als auch erdende Asanas des Hatha Yogas, so dass jeder auf seinem Weg praktizieren kann und zur Losgelassenheit kommt.
Vinyasa Gentle Flow
Unterrichtszeit:
Lisa
„Lisa ist zertifizierte Yoga-Lehrerin für Vinyasa und Ashtanga und hat ihren Ausbildung im März 2022 bei Sampoorna in Goa, Indien absolviert (200h Yoga Alliance Approved TTC).
Lisa hat schon immer viel Sport getrieben und irgendwann gemerkt, dass sie in ihrem fordernden Alltag etwas braucht, das ihr mehr Balance bringt. Sie hat verschiedene Yoga Stile ausprobiert und ihre Leidenschaft für kraftvolles Vinyasa und Rocket Yoga entdeckt, die fordernde, energetische Bewegungen kombinieren mit Atem und Fokus auf Mindfulness. Diese Erfahrung will sie mit anderen in ihrem Unterricht teilen.
Vertretungslehrerin
Sabrina
Yoga is the journey of the self, through the self, to the self – Bhagavad Gita
Anfangs war Yoga für mich ein Ausgleich zum Beruf/Alltag. Mein Interesse wurde durch meine indischen Wurzeln immer wieder bestärkt. Heute ist Yoga ein fester Bestandteil meines Tages und es bereitet mir viel Freude meine Leidenschaft mit anderen zu teilen.
Meine Flows sind kraftvoll, dynamisch und ich gebe gerne Impulse für die Selbstreflexion.
Unterrichtszeit:
Tabea
Tabea hat seit ihrer Jugend eine Leidenschaft für Yoga und praktizierte schon in frühen Jahren Kinderyoga. Als Sie 10-15 Jahre alt war, war sie eine ambitionierte Turnerin und Yoga war immer ein guter Ausgleich, um nach anstrengendem Training zu entspannen und einen Ausgleich zu finden.
Nach Ihrem Bachelor hat Sie sich entschieden, ihre YTT in Japan bei Duncan Wong zu machen, da ihr ein Teacher Training mit Kampfkunst-Elementen wichtig war.
Ihr Unterricht ist eine Mischung aus Vinyasa, aktivem Core-Training und Massageeinheiten, um die Bewegung zwischen Körper, Geist und Seele weiter zu entwickeln.
Sie lebt nach dem Motto „smart heart, kind mind“ und teilt diese Philosophie mit ihren Schülern.
Vertretung Athletik Yoga & Vinyasa Yoga
Sabine
„Yoga is the art work of awareness on the canvas of body, mind and soul.“ – Amit Ray.
Ich bin zertifizierte 500hr Trainerin für Hatha, Vinyasa und Ashtanga Yoga und habe meine Ausbildungen im Ausland absolviert – Dafür bin ich 2021 nach Griechenland und 2022 nach Bali gereist. An der Vinyasa Praxis fasziniert mich vor allem der Einklang zwischen Atmung, Bewegung und Musik. Meine Leidenschaft zu kreativen und dynamischen Flows teile ich seit ca. einem Jahr mit sehr viel Freude mit meinen Schülern.