Restorative Yin Yoga Weiterbildung

Thanos ist ein AYA-zertifizierter 500h Yogalehrer mit jahrelanger Erfahrung.

Seine 200h-Grundausbildung hat er 2021 bei Turiya Yoga International in Frankfurt absolviert und direkt in die Lehrtätigkeit eingestiegen.

Begleitend hat er seine 500h Ausbildung zwischen 2021 und 2023 in Frankfurt und in Indien vervollständigt.

Er unterrichtet Hatha Yoga, Hatha Flow Yoga, Vinyasa/Ashtanga Yoga aber an seinem Herzen liegt die besondere Art des Restorativen Yin Yoga in Kombination mit Meditation und Pranayama.

Er unterrichtet Yoga auf eine undogmatische Weise, geprägt von Offenheit, Respekt, Barmherzigkeit und Hingabe und mit der Aufgabe des Erweckens der Achtsamkeit und Wahrnehmung, der Akzeptanz und des Mitleids.

„A safe space to (…) – Ein geschützter Raum zum (…)

(…) Entspannen, Reflektieren und Sein.

In der Frankfurter high-performance Gesellschaft braucht es Rückzugsräume, in denen es möglich ist vom Alltag, den großen und kleinen Sorgen abschalten zu dürfen. Thanos schafft diesen Raum. Mit Geduld, Expertise und einer emphatischen Art wird sein Yin-Kurs für mich zur wöchentlichen, nicht nur rein physischen Therapiesitzung. Es ist schön zu sehen, dass die Yogastunden von Thanos den Fokus abwechslungsreich auf verschiedene Bereiche des Körpers legen und er professionell und ruhig, auch bei großen Gruppen, den Kurs leiten kann. Abschließend möchte ich ebenso eine, für mich nachweislich, verbesserte Schlafqualität, Mobilität und Gemütslage durch Thanos Yogastunden hervorheben.“ (Timo Lissmann)

„Thanos – A Guide beyond Yoga

Every class begins with his honest question: “How do you feel?” Not a question for polite answers, but for truth – even if that truth feels heavy or uncertain. In that moment, practice becomes a sanctuary of openness and authenticity. For more than two years, I have had the privilege of learning from Thanos – not only in his dynamic Vinyasa flows, but also in the deep stillness of Yin sessions, and even during a full-day retreat that felt like stepping into another world. I have shared this journey with friends and loved ones I have brought into his classes, and each of us has discovered something profound; Yoga with Thanos is not about perfect poses or fleeting trends. It is about opening – our bodies, yes, but also our minds, our hearts, and the quite inner spirit that guides us forward. His classes are sanctuaries of wisdom and breath. When practice ends, his voice lingers – reading texts that illuminate the soul like lanterns in the dark. Through his guidance, Yoga has become a journey of awakening, a practice of living fully and honestly. Thanos is not just a teacher; he is a wise spirit, a storyteller, a mirror reflecting the beauty of awareness and compassion. To learn from him is to learn how to live – with grace, openness, and truth.” (Julia Lehnert)

„Thanos liebt und lebt Yoga. Ich gehe nun seit über einem Jahr zu seinen Yin Yoga Stunden – in der Art, wie er unterrichtet, und in jedem Detail, das er sorgfältig in seine Sessions einbaut, spürt man, dass Yin Yoga seine Passion und seine Berufung ist. Er ehrt die traditionellen Lehren, und kombiniert sie mit seinen ganz persönlichen, modernen Einflüssen. Was ich dabei besonders schön finde – Thanos arbeitet mit Musik und Klang, mit Duftölen, und liest Passagen aus verschiedenen spirituellen Schriften vor. Er nutzt unterschiedliche Hilfsmittel, und justiert die Posen (auf Wunsch) bei jedem Teilnehmer nach. Er begegnet jedem Einzelnen dort, wo er oder sie gerade steht. Dadurch schafft er eine Praxis, die holistisch und tief transformierend wirkt.“ (Rosanne Rothenberger)

„Thanos hat mir gezeigt, dass meine Yoga-Praxis weit mehr als nur ein Sport ist, sondern eine Reise zu mir selbst. Durch seine Anleitung habe ich gelernt, meinen Körper bewusster wahrzunehmen, mir Zeit zu nehmen und wirklich in mich hineinzuhorchen. Thanos ruhige, ehrliche und einfühlsame Art hat mir sowohl körperlich als auch mental zu mehr Stärke verholfen. Ich bin sehr dankbar für seine authentische Yoga-Praxis und die Veränderung, die sie in mein Leben gebracht hat.“ (Nina Scheppat)

„Ich besuche seit ein paar Monaten Thanos Yin Yoga Kurse. Es ist eine wunderbare Mischung aus Yoga mit mittlerer und geringer Intensität, die tiefe Entspannung fördert. Neben der körperlichen Praxis führt uns Thanos sehr achtsdam an und korrigiert unsere Haltungen, damit wir besser ins Gleichgewicht kommen. Was seinen Kurs wirklich auszeichnet, ist die bewusste Art, wie er uns begleitet und Körper und Geist miteinander verbindet. Jede Stunde endet mit dem beruhigenden Lesen eines yogaphilosophischen Textes. Auch wenn dessen Bedeutung nicht immer sofort klar ist, habe ich das Gefühl, dass er in meinem Unterbewusstsein wirkt. Nach jeder Yoga Stunde verschwinden ein großer Teil meiner Ängste und Sorgen, und ich fühle mich selbstbewusster und offener für das Licht des Lebens.“ (Maryse Malbaraise)

„Ich besuche die Kurse von Thanos seit mittlerweile fast fünf Jahren und freue mich nach wie vor auf jede einzelne Stunde, denn ich weiß: Ich werde körperlich gefordert sein und gleichzeitig geistig entspannt. Ich werde nach spätetens fünfzehn Minuten aus meinem Gedankenkarussell ausgestiegen sein und mich völlig der Bewegung hingeben können, was bisher nur wenige Yoga-Lehrer:innen geschafft haben. Thanos ist immer perfekt vorbereitet, akkurat in seinen Anweisungen und hilft gerne, wenn das Erreichen einer Pose mals etwas schwerer fällt. Ich schätze seine ruhige und besonnene Art und genieße – obwohl ich nicht spirituell bin – die literarischen Impulse am Ende der Stunde, über die ich auf dem Heimweg noch nachdenken kann.“ (Mona Weber)

„Die Stunden von Thanos sind vor allem von großer Klarheit geprägt, den Teilnehmenden gegenüber sowie sich selbst. Es geht nicht um komplizierte Asanas, die technisch ablenken können. Es geht darum, sich innerlich und körperlich mit einer Asana zu befassen und darüber mit sich und seinem Körper ins Gespräch zu kommen. So ist jede Stunde anders, auch wenn sich manche Asanas wiederholen. Ich kann in den Stunden von Thanos darauf vertrauen, dass sich jede Stunde in ein Gefühl des inneren Ankommenseins wandelt. Thanos schafft es, dies zu vermitteln.“ (Saskia Meynhardt)

„Ich praktiziere jetzt schon 10 Jahre Yoga und habe damals mit Yin Yoga begonnen. Im Laufe der Jahre habe ich viel ausprobiert, um zu mir und meiner Yoga Praxis zu finden. Allerdings hatte ich nie das Gefühl, so wirklich anzukommen. Durch die Kurse von Thanos ist mir das gelungen. Ich muss wirklich sagen, dass ich seine Art Yoga zu unterrichten sehr schätze und liebe. Das ätherische Öl am Anfang und das Vorlesen am Ende machen die Yoga Stunden ganz besonders.“ (Alisha Hartmann)

„Yin Yoga bei Thanos bedeutet für mich echte Erholung. Abschalten, zur Ruhe kommen – eine kleine Pause vom Alltag. Ich merke jedes Mal, wie entspannt und ausgeglichen ich danach bin. Was Thanos vermittelt, geht über die Übungen hinaus: Seine ruhige, warme Art schafft einen Ort, an dem man sich einfach fallen lassen kann. Für mich ist jede Stunde ein Geschenk – ein Moment, in dem Körper und Seele gleichermaßen auftanken dürfen.“ (Leonie Laucke)