200 Stunden Ausbildung

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200 Stunden Ausbildung

Stephan Suh und sein Health Coach Team,

bieten die Yogalehrerausbildung immer ab April/Mai jeden Jahres im Stephan Suh Yoga Studio Frankfurt an.

Ein Einstieg in die Ausbildung ist jederzeit möglich. Fehlende Termine werden im Jahr danach nachgeholt.

Hier geht es direkt zu diesen Themen:

Termine & Anmeldung

Absolventen

Beschreibung:

Der Yogastil ist – Yoga Intense. Ein sehr freier Stil, wobei jeder in allen Facetten gefordert wird. Jede Stunde ist anders, somit ist jede Stunde eine neue Erfahrung. Bestimmte grundlegende Übungen werden immer wieder vorkommen und darauf aufbauend werden diverse Asanas (Positionen) in die Stunden passend eingefügt.
Präsent sein und genießen! Fachlich souverän, emotional kompetent!

Anforderungen:

Grundinteresse am dynamischen Yogastil
Yogaerfahrung von mindestens 1 Jahr und/oder Bestätigung eines Ausbildungslehrers
Persönliches Vorgespräch
Sportärztliche Bestätigung
Bei Ausbildungsbeginn: ausreichende Yoga Übungspraxis
Teilnahme an 1 – 2 Yogaklassen pro Woche
Teilnahme an allen Ausbildungsterminen (mind. 80 %) Fehlzeiten können nachgeholt werden
Für die Zeit der Yogalehrer Ausbildung wird eine Mitgliedschaft für das Stephan Suh Health Coach Studio gestellt (1 x Woche). Damit können Sie alle beliebigen Kurse 1 x in der Woche besuchen.

Es sollte Ihnen bewusst sein, dass die Ausbildung sowohl physisch als auch mental sehr intensiv ist und Sie für Veränderung und Wachstum bereit sein sollten. Offenheit, Initiative und Empathie sind Attribute, die für den Lernprozess zum Yogalehrer förderlich sind.

Die gemeinsame Zeit des Wachstums benötigt auch Toleranz für die Andersartigkeit und Individualität der Mitschüler. Daher sollten persönliche Interessen und das „Selbstgefühl“ im Sinne der Gruppendynamik untergeordnet werden können. Ein „Leben und Leben lassen“ ist daher eine der obersten Devisen in dem Jahr der Yogalehrer Ausbilung, damit alle Teilnehmer Freude und Erweiterung genießen dürfen.

Lehrinhalte: Yoga Intense (Basic 200 h)

Geschichte, Philosophie und Ethik des Yoga
Einführung in medizinische Grundlagen der Anatomie & Physiologie
Surya Namaskar A, B (Sonnengruß A, B) und Variationen
Studium der Asanas mit allen Variationen
Aufbau der Stundenformate des Yoga Intense
Yogalehrer Dasein
Atemschulung, Pranayama & Meditation
Aufbau von Yoga-Klassen und Unterrichtsmethoden
Gebrauch von Hilfsmitteln, Korrekturmöglichkeiten
grundlegende Sprachkenntnisse des Sanskrit
Yoga Adjustments (Korrekturtechniken)
Yoga Alignement (Ausrichtungsprinzipien)
Methodik und Didaktik des Yogalehrers
Sprach, Rhetorik- und Stimmübungen
Einführung zur Prävention und Yoga Therapie, in Yoga für Schwangere und in die Grundbegriffe des Ayurveda
Effektive Entspannungstechniken – Restorative Yoga & Yoga Nidra

Termine & Anmeldung - 200 Stunden Ausbildung

Die nächste Ausbildung beginnt im April 2026 und läuft über 12 Termine an 12 Wochenenden.

Ausbilder:

Alan

The practice of Yoga starts with the breath.

The yoga practice has changed my life since 2008, not by the flexibility and the strenght that it gave me, but by the changes that made into my mind and the perspective of my own life.
Studying deeply and getting the first 200HRS TT Vinyasa Krama more than 13 Years ago started the journey. Loving the physical practice and loving yet more the philosophy I decided to do the second TT 300HRS Vinyasa-Anusara, that guide me to find two different focuses from the Yoga practice, the philosophy from the Yoga Classic and the Tantra from the roots of shivaita Cachemira as well as the biomechanics of the Asanas that this two forms help to create my classes to get deep into the mind and the body that can be adapted to any kind of practice

Mie-Sook Mahlberg

Mie-Sook ist seit 2010 hauptberuflich als Yoga Personal Trainerin im Köln/Bonner Raum tätig. Mie-Sook hat ein aussergewöhnliches Gespür für Menschen gepaart mit über Jahren angesammeltes Wissen über Yoga und die indivduelle Ausrichtung in Asanas. So gelingt es ihr sowohl auf körperliche Gegebenheiten als auch auf den inneren/mentalen/emotionalen Bedürfnisse eines jeden Klienten empathisch einzugehen. Sie gestaltet die Yoga Praxis so, dass sie zum Klienten passt. Sie bleibt dabei humorvoll, nahbar und unkompliziert, was ihre Klienten sehr an ihr schätzen und sich von ihr oft jahrelang begleiten lassen.

Mie-Sook

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